Teliholdkor kaszált réti szénával tömött.Mit nevezel "normális matracnak"? :confused:
Mozgásszervi problémák
#41
Közzétéve 2008 április 24. - 8:50
#42
Közzétéve 2008 április 24. - 8:53
Fit-BallEz nagyon érdekelne. Milyen és mekkora az a laszti? Mert nekem is van egy, de ha arra ülök, nem érem fel az íróasztalt.
Nekem 65 cm-es van, neked is akkora kell.
Ha a tiéd túl nagy akkor engedj ki belõle egy kis levegõt!
Közben leesett, hogy inkább túl kicsi lehet az a labda... Jó reggelt!
Edited by Bokorugró, 2008 április 24. - 9:01.
#43
Közzétéve 2008 április 24. - 8:57
Gondolom, valami nempozitívat kaptam.
Kiegészítõ megjegyzésem, hogy nem találni nyomát annak, hogy a jóga ellen kifogásom lenne, sõt...
Kezdek rájönni, hogy elõbb leszek álmenyezet a firenzei dómban, minthogy felfogjam, amiket írsz.
Én is kinlódok gerincbajok miatt. A körzeti doki elintézte annyival, hogy ne lovagoljak soha többet.
Pedig tapasztalataim szerint pokoli hátfájás esetén (a jógizás után, persze ) az egyik leglazítóbb dolog felmászni a lúra és lépésben andalogni vagy negyed órát.
#44
Közzétéve 2008 április 24. - 9:01
Nem nagy, hiszen nem érem fel az asztalt. csak hónaljig, úgy meg nem tudok gépelni, és az államat is a perembe verem. Most próbáltam, ki mondom. Vagy ti sámlit tesztek a labda alá?
Fit-Ball
Nekem 65 cm-es van, neked is akkora kell.
Ha a tiéd túl nagy akkor engedj ki belõle egy kis levegõt!
#45
Közzétéve 2008 április 24. - 9:12
#46
Közzétéve 2008 április 24. - 9:48
#47
Közzétéve 2008 április 24. - 9:52
Mit nevezel "normális matracnak"? :confused:
Normális matrac szerintem a fix ágyrácsra pakolt 6cm kókuszrost, 6cm latex rétegû téli-nyári matrac.
Rugós matracot soha nem vennék, mert pár év alatt észrevehetetlenük kinyúlnak a rugók és az ember derekát évek alatt teszi tönkre.
Önmagában a teljes vastagságú szivacs matracok is rosszak, mert teljes anyagvastagságugkban egyenlõ mértékben rugalmasak és így az olyan vastag matrac, ami nem töri fel az embert a fõbb támasztási pontokon, (úgymint fej, váll és lapocka, fenék,) az azokon a helyeken, amik összekötik ezeket a fõbb támasztási pontokat, (úgymint nyak, derék,) szükségtelenül nagy nyomást gyakorolnak visszafelé, illetve ezekre a testrészekre asszimetrikus oldalirányú nyomást is.
Az ilyen ágyon úgy érzi az ember magát, hogy a feje mellkasa és segge lesûlyed, a derekát meg ketté akarja törni az ágy, úgy nyomja felfelé a szivacs.
Emiatt fekszi el az ember a derekát és a nyakát.
A kókuszrost nekem bevált, nem töri fel az embert, viszont keményebb mint a latex szivacs.
Hátránya, hogy hajlamos olyan jót aludni az ember, hogy alig akar kikecmeregni az ágyból.
Az emberek többsége nem tartja fontos dolognak a megfelelõ ágy, ágyrács,matrac vásárlást pedig életünk átlag 1/3-ad részét a matracon fekve éljük le, mégis sajnálunk egy normális matracra kiadni ágyrácsostól mondjuk 100 khuf-ot, helyette veszünk 25-ért egy szivacsmatracot, aztán csodálkozunk, hogy fáj a derekunk., meg fáradtan ébredünk.
Amióta megvan a kókuszrost matracom teljesen kipihenten tudok minden nap felkelni, és nem fája derekam se.
Azon kívül párnában is szerintem valami vékony vagy kispárna, háton fekvéskor meg azt is félreteszem.
#48
Közzétéve 2008 április 24. - 10:02
#49
Közzétéve 2008 április 24. - 10:04
#51
Közzétéve 2008 április 24. - 10:22
#52
Közzétéve 2008 április 24. - 10:41
#53
Közzétéve 2008 április 24. - 10:43
Egy lasztin ülök én is. Vagyis inkább pattogok.
Komolyan, olyan hátkimélõs labdicseket használsz te is?
#54
Közzétéve 2008 április 24. - 10:52
Atyavilág, hogy miket rásóznak az emberekre.......Nekem párnából a tönkölybúza párna jött be. Nem vagyok rá allergiás, nem izzaszt, szellõzik és állítólag relaxáló, fájdalomcsillapító hatása is van. Nagyon szeretem az illatát is. Olyan szénaszaga van.
Lehet, hogy érdemes lenne ráállni a szalmazsák tömésre :confused: :confused: :confused:
Szabályosan ledöbbentem a hozzászólásokat olvasva.
Az orvosokban nem bízom, de a kuruzsló jöhet, csak olyan nevet válasszon a csodaterápiának, amirõl fingom sincs, hogy mit jelent.
Edited by packa, 2008 április 24. - 10:55.
#55
Közzétéve 2008 április 24. - 10:58
Edited by emeset, 2008 április 24. - 11:01.
#56
Közzétéve 2008 április 24. - 11:01
#57
Közzétéve 2008 április 24. - 11:02
Ma óta. Fõnökömé, aki minden újdonságra nyitott, legyen az bármekkora marhaság. Mindegy, lenyúltam tõle. Ja, meg jógázom is egy héten egyszer. A gerinctorna a tuti minden ülõ munkát végzõnek, megelõzés gyanánt. Annyira unom, hogy nem járok, pedig mégiscsak jobb lenne egy kicsit unatkozni, mint esetleg mûtétet kibírni. :(Komolyan, olyan hátkimélõs labdicseket használsz te is?
#58
Közzétéve 2008 április 24. - 11:16
Ma óta. Fõnökömé, aki minden újdonságra nyitott, legyen az bármekkora marhaság. Mindegy, lenyúltam tõle. Ja, meg jógázom is egy héten egyszer. A gerinctorna a tuti minden ülõ munkát végzõnek, megelõzés gyanánt. Annyira unom, hogy nem járok, pedig mégiscsak jobb lenne egy kicsit unatkozni, mint esetleg mûtétet kibírni. :(
Na ezt én is kipróbálom, 2,5khufot még kibirok, hátha beválik.
Szerintem a rendszeres testmozgás, torna, kocogás, futás, felülés stb. sokat lendíthet a dolgon.
nekem még nem fáj a derekam, csak érzem sok irodameló után.
Nem is rossz az ilyen fõnök, kérdezd meg tõle, hogy hallott-e már róla, hogy a munkamorált jó irányban befolyásolja a dolgozóknak meglepetésként hozatott pizza.
#59
Közzétéve 2008 április 24. - 11:23
#60
Közzétéve 2008 április 24. - 11:26
#61
Közzétéve 2008 április 24. - 11:26
#62
Közzétéve 2008 április 24. - 11:32
Nekem ez nem okozott problémát. A 168 centis magasságomhoz passzoló labdáról pont ott van a karom a klaviatura felett, ahol lennie kell, vagyis kb. 90 fokban hajlítva könyöknél. Túl pici vagy, vagy túl nagy asznalnál ülsz???Na, megkérdem újra és ígérem, utoljára: HOGY ÉRITEK FEL A SZABVÁNYMRETÛ ÍRÓASZTALT AZON A CSODALABDÁN? vAGY MI A MÓDJA, HOGY FELÉRJEM???
Valaki mondja meg...
#63
Közzétéve 2008 április 24. - 11:35
#64
Közzétéve 2008 április 24. - 11:35
Pont úgy tudsz rajta "helyesen ülni" mint a lovon. De elöl össze is zárhatod a térded, ha az kényelmesebb. Szerintem pont az a jó benne, hogy önkéntelenül is változtatja az ember állandóan e testhelyzeteket ezen a labdán. Ha elkezdesz bemerevedni egy bizonyos pózba, akkor kicsit arrébb gurítod a feneked alatt. Az is jó benne, hogy mindíg egyensúlyoznod kell de ez nem fáraszt el, viszont az ilyen jellegû jógázás nagyon jót tesz az izmaidnak. Lazítasz és erõsítesz is egyben.Ezt a lasztit viszont nem nagyon tudom elképzelni, hogy hogyan lehet úgy ülni rajta, hogy az ember dereka egyenes, hiszen nem tudod magad alá húzni a lábad?
Natos! Ha ezen a lasztin ülsz, amit belinkeltem neked, és a testmagasságodhoz való 65cm átmérõjû labdát vesszük, optimális mértékben felfújva, akkor kb. 50-55cm-es magasságban ülsz a földtõl számítva. Egy normál szék ülõfelülete nagyjából ugyanennyire van a földtõl. Így már érthetõ?
Edited by Bokorugró, 2008 április 24. - 11:54.
#65
Közzétéve 2008 április 24. - 11:36
Felfújni próbáltad már a labdát???Eh, 170 vagyok. Kb. Azt asztalom normál. Hónaljig ér a pereme, ha teszkós-tüskés lasztin ülök. Ha a kutya labdáján, akkor meg a homlokomig
#66
Közzétéve 2008 április 24. - 11:37
#67
Közzétéve 2008 április 24. - 11:38
akkor ne csodálkozz!ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!!!!!!!!!!!!!!
#68
Közzétéve 2008 április 24. - 11:39
#69
Közzétéve 2008 április 24. - 11:42
akkor nem értem a dolgot. HÁny centis labdát vettél? mennyire fújtad keményre? annyira kell kemény legyen, hogy alig menjen össze alattad, ha ráülsz.Halálsikoly volt, nem a rádöbbenésé. Persze, hogy felfújtam. napokig tartott...
#70
Közzétéve 2008 április 24. - 11:44
Natos! Ha ezen a lasztin ülsz, amit belinkeltem neked, és a testmagasságodhoz való 65cm átmérõjû labdát vesszük, optimális mértékben felfújva, akkor kb. 50-55cm-es magasságban ülsz a földtõl számítva. Egy normál szék ülõfelülete nagyjából ugyanennyire van a földtõl. Így már érthetõ?
#71
Közzétéve 2008 április 24. - 11:47
Halálsikoly volt, nem a rádöbbenésé. Persze, hogy felfújtam. napokig tartott...
Biztos, hogy eléggé felfújtattad?
honnan tudja az ember mikor van pont jól felfújtatva?
Nem lehet attól tartani, hogy kidurran az ember alatt?
Kibír ez 83 kilót? (Evés után 85-öt?)
#72
Közzétéve 2008 április 24. - 11:52
A labda teherbírása statikusan 800 Kg, dinamikusan megközelítõleg 300 Kg, tehát nyugodtak lehetünk, biztosan elbír minket!!
Kidurranni meg nem tud, helyette szép lassan leereszt.
#73
Közzétéve 2008 április 24. - 11:55
Edited by Natos, 2008 április 24. - 11:56.
#74
Közzétéve 2008 április 24. - 11:55
Gyerekek, senki nem olvasta el, amit belinkeltem?
Kidurranni meg nem tud, helyette szép lassan leereszt.
Nem hangzik rosszul.
#75
Közzétéve 2008 április 24. - 11:56
Kidurranni meg nem tud, helyette szép lassan leereszt.
Tisztára, mint a szerelem.
#76
Közzétéve 2008 április 24. - 12:03
Mikor elég kemény kezd lenni, kipróbálod, hogy mennyire megy össze a súlyod alatt.Biztos, hogy eléggé felfújtattad?
honnan tudja az ember mikor van pont jól felfújtatva?
Nem lehet attól tartani, hogy kidurran az ember alatt?
Kibír ez 83 kilót? (Evés után 85-öt?)
A fõnõköm is szokott néha ráülni, pedig õ jócskán 100-on felül van. Elõször aggódtunk, hogy kibírja-e, de kibírta.
#77
Közzétéve 2008 április 24. - 12:03
Fogsz egy madzagot (ez a tudományos verzió). Ezzel veszel egy kerületméretet a felfújt labdádról, leméred a szépen kiterített madzagodat mondjuk egy mérõszalaggal, és a leolvasott számot elosztod 3,14-el. Ez az átmérõje.Köszönöm. Értem már. És hogy mérjem meg a laszti átmérõjét? Eresszem le?
Így ellenõrizheted, hogy mekkorára fújtad. De szerintem érzésre is elég jól be lehet állítani a kellõ keménységet.
Edited by Bokorugró, 2008 április 24. - 12:07.
#78
Közzétéve 2008 április 24. - 12:16
(Mer akkor vibrátort ne vegyél!)
#79
Közzétéve 2008 április 24. - 12:27
Natos, más egyszerû szerkezetekkel is ennyi problémád van?
(Mer akkor vibrátort ne vegyél!)
#80
Közzétéve 2008 április 24. - 12:32
Most akkor a mérete nem jó, vagy nem elég kemény? :confused:Köszönöm. Értem már. És hogy mérjem meg a laszti átmérõjét? Eresszem le?
Szegény. (laszti)Mikor elég kemény kezd lenni, kipróbálod, hogy mennyire megy össze a súlyod alatt.