Natos, más egyszerû szerkezetekkel is ennyi problémád van?
(Mer akkor vibrátort ne vegyél!)
Nem is tudom... amíg lehet, mindenbõl a bioverziót használom.
Közzétéve 2008 április 24. - 12:32
Natos, más egyszerû szerkezetekkel is ennyi problémád van?
(Mer akkor vibrátort ne vegyél!)
Közzétéve 2008 április 24. - 12:34
Nem is tudom... amíg lehet, mindenbõl a bioverziót használom.
Közzétéve 2008 április 24. - 12:42
Közzétéve 2008 április 24. - 13:44
Na, akkó biolabda. Vagy vegyél egy pónit és azon ülj a gép elõtt.
Közzétéve 2008 április 25. - 10:43
Közzétéve 2008 április 25. - 10:54
Közzétéve 2008 április 25. - 17:41
Közzétéve 2008 április 25. - 17:59
Szerintem a jógával egyenértékû a könnyed gyaloglás...
Közzétéve 2008 április 25. - 19:56
Közzétéve 2008 április 25. - 20:15
Edited by rugósbicska, 2008 április 25. - 20:20.
Közzétéve 2008 április 25. - 20:52
Mezítláb, lehetõleg...
Ez komoly?
Mondjuk biztos... A napokban lementem futni betonon úgy 10, salakon 20 percet, --tornacipõben--, minek következtében a harántboltozaton szerintem beomlott, mint a fonyódi plébániájé, amire szintén találtam valami frappánsat: eztet itt!
Frankón légpárnásnak érzem a lábam.
Mindegy, a tanulság mindössze az, hogy fos cipõben senki ne induljon maratonra, mert a lába azt késõbb rendkívül megszívja.
Közzétéve 2008 április 25. - 21:03
Közzétéve 2008 április 25. - 22:14
Csesszus, nem igaz!
Akkor csak én vagyok ilyen elfuserált?
Pont most olvastam egy (promóciós ) cikket a futásnál használt cipõ fontosságáról. A kocakocogó, csak hogy formában legyen belezuhan abba a hibába, hogy gyakorlatilag mindegy, milyen csuka van a lábán, de ez nagyon veszélyes lehet, több szempontból is: a lábbeli, azon kívül, hogy eszkösz, véd is, a koszon kívül például a kezdõ futó sarkát az arra tehénkedõ súlytól (tömegtõl?), melyet kellõképpen koordinál, vagy elviseli/elnyeli a túlsúlyt (itt túlsúlyos persze nincsen, természetesen, csak írnám).
Arról nem is beszélve, hogy segítik a futás mechanizmusát.
Egy jó futócipõ talpát és a benne megbújó betkót úgy tervezik, hogy tomptísa a ránehezedõ erõket.
Nekem, a mai futás után most a térdem halt be.
Közzétéve 2008 április 26. - 5:42
Közzétéve 2008 április 26. - 9:10
Csak itt megjegyzem csendesen az utókórnak...
Edited by rugósbicska, 2008 április 26. - 9:12.
Közzétéve 2008 április 26. - 9:19
Mindezt hangosan félreértik. Ejnye.
Hé, Moon!
Igaz ami igaz, bármennyit kocog bárkicsoda, jó ha ésszel csinálja, bár napi 15-20 perc izmok által tolerálása mindössze megszokás függvénye. Nem tudom, mennyire effektív egy félórás zilált rohangálás, de az istállógõzt kellõképpen levezeti. Nekem nem volt izomlázam.
Közzétéve 2008 április 26. - 10:03
Közzétéve 2008 április 26. - 10:05
Edited by Mongol, 2008 április 26. - 10:06.
Közzétéve 2008 április 26. - 10:26
Közzétéve 2008 április 26. - 10:28
... az jött le, ...
Megmagyarázná valaki, ez a szóferdület miahátamat jelent? :mad:
Amikor elkezdtem futni 85 kg voltam, le is adtam gyorsan 83-ra, most meg megint 84 kg.
Nemá! Én ilyen akkurátus számadatokkal nem sokkolnék, de CSAK napi 15-20 perc kocogással biztos, hogy idõvel látszatos (by öcsém) fogyás történik, de blabla nem is érdekel.
Edited by rugósbicska, 2008 április 26. - 10:33.
Közzétéve 2008 április 26. - 10:43
Edited by moon, 2008 április 26. - 10:44.
Közzétéve 2008 április 26. - 10:50
Egyébként nálam nem mozgáshiánnyal van baj, hanem csak szeretek enni.
Edited by rugósbicska, 2008 április 26. - 10:52.
Közzétéve 2008 április 26. - 11:21
Én utálom a futást, pedig állítólag hasznos.
Közzétéve 2008 április 26. - 11:24
Edited by Mongol, 2008 április 26. - 11:34.
Közzétéve 2008 április 26. - 11:37
Közzétéve 2008 április 26. - 11:50
Közzétéve 2008 április 26. - 12:03
Közzétéve 2008 április 26. - 12:39
Ugye most nem arra célzol, hogy OSH a slapecod volt?Nekem volt annakidején sorkatonám, aki futás felmérés elõtt odajött és közölte, hogy a körzeti orvos nem javasolja neki a futást.
Mit néztél ki belõlem? :nem:Pacak Te túlsúlyos vagy?
Közzétéve 2008 április 26. - 12:42
Edited by Mongol, 2008 április 26. - 12:50.
Közzétéve 2008 április 26. - 13:47
Nem tudom, olyan rég láttalak, hogy azóta akár hatalmasra is növeszthetted volna mondjuk a pocakod...Mit néztél ki belõlem? :nem:
(szerintem van rajtam 8-10 +kiló)
Közzétéve 2008 április 26. - 14:29
Nekem nincs topikom és nem is lesz!Szó nincs errõl, ezt rendezzétek Ti az immáron saját topicotokban. Nem róla jutott eszembe. Csak van úgy hogy hogy a lustaság miatt, meg van úgy hogy a tényleges nemkívánatosság miatt nem futnak emberek. Sokszor nézem a faluban aszfalton futkározó fiatalokat. Rettenetes. Tegyük hozzá, a környék gyönyörû, síkkal, dombbal, erdõkkel, puha talajjal akár, szóval érthetetlen. OSH-nak igaza van az ilyenkor kialakuló izületi és porcproblémákkal kapcsolatban. Csak persze ezt is lehet ésszel, meg erre alkalmas helyen mûvelni.
Közzétéve 2008 április 26. - 14:29
Ha haszon a porckopás - térdizület, boka, csípõ szétcseszése...
Túlsúlyosoknak kimondottan káros ez a fogyókúrás mód. Az orvosok ezért javasolják a biciklizést.
Közzétéve 2008 április 26. - 14:33
Nem gúgyolódok, csak megmosolygom azokat akik megideologizálják a lustaságukat.Nem tudom, olyan rég láttalak, hogy azóta akár hatalmasra is növeszthetted volna mondjuk a pocakod...
De még ha nem is vagy túlsúlyos, akkor sem kell azokon gúnyolódni, akiknek nem javasolták, vagy akik egyszerûen utálnak futni. Van más mozgási lehetõség is. ;) Fusson az, aki gyáva!...
Közzétéve 2008 április 26. - 15:05
Nem ildomos olyanokon mosolyogni, akiknek még nem jártál a cipõjében... (lásd túlsúly és/vagy olyan gerinc, ízületi problémák, amivel orvosilag sem javallott a futkározás)Nem gúgyolódok, csak megmosolygom azokat akik megideologizálják a lustaságukat.
(Az orvosra hívatkozva elég rosszul... ;) )
Közzétéve 2008 április 26. - 15:36
1972 június végén, Veszprémben? Majdnem haláli lett a buli... A srác hiába mutogatta a papírjait... Aztán az elsõ körnél kifeküdt, lila lett, a mentõ elvitte...Nekem volt annakidején sorkatonám, aki futás felmérés elõtt odajött és közölte, hogy a körzeti orvos nem javasolja neki a futást.
Közzétéve 2008 április 26. - 15:56
Edited by Mongol, 2008 április 26. - 16:02.
Közzétéve 2008 április 26. - 16:10
Közzétéve 2008 április 26. - 16:11