Annie90!
Lehet, hogy a stresszt kiváltó tényezõt lenne célszerûbb kezelni, mint a tünetet (idegesség). Jó zabla, vagy annak elhagyása, jobb kéz, hiszen már a felkantározás is probléma. A futóra meg kell tanítani felmenni stb.
Amúgy a Valeriána baromi hatásos, egyáltalán nem tompít, viszont nem idegeskedsz annyit. A citromfû is nagyon jó (bár nagymamámnak egyáltalán nem használ, szóval típustól függ).
Azt azonban mindenképpen fontosnak tartom elmondani, hogy ezek a nyugtatófüvek nem állandó megoldások. Eseti megoldások, alkalmakra, külön nagy stresszre. Minden kantározáshoz minden lovagláshoz azért nem ajánlanám, mert hoszútávon azért teher a májnak és a szervezet hozzászokik (függõség is ki tud alakulni, meg érzéketlenné is tud emellé válni a szervezet tõle.)
Köszönöm a választ!
Edzõm vetette fel, hogy adjunk neki, mert milyen alacsony a toleranciaküszöbe. Bebizonyította közben terepen, hogy nemis az (crossmotor, m0 alatti átmenetel, vonat, semmi nem húzta fe, csak az, ha nem hagytam, hogy azt tegye, amit szeretne..)
Azóta sikeresen le is sántult, úgyhogy csak nem akar dolgozni